12月15日 (土)  心身共にリフレッシュ 今日は岐阜市曽我屋の超宗寺さんの真宗講座開催日、夜の部だけは聴聞しようと早めの夕食を済ませ出かけた。 ご講師は丁野恵鏡先生、先生の苗字は「ちょうの」と読むのかと思っていたら「ようの」と読むと聞かされ、読めんなと思った。 苗字は難しいが、お話しは保育連盟の理事もしておられるだけに、幼稚園児の視線で黒板に絵を描いたりしながらやさしい法話で有り難かった。 夜のお座にはチャンとＮＥＫＯさんも聴聞しておいでた、これまた有り難かった。 ＮＥＫＯさんblog↓ http://nekonekoblog.blog114.fc2.com/blog-date-20071215.html 午後９時過ぎにはお話が終わったので、チョッと遠回りをして正木のスポーツクラブへも寄った。たまたまポケットにカメラが入っていたので一枚。 館内も撮ろうかと思ったが、昨日の佐世保でのスポーツクラブ乱射事件があったことだし、逮捕されるといけないので入口だけにした。 １０時を過ぎるとプールで泳ぐ人もまばら、チョッと気合いを入れ１５００ｍ程泳ぎ、サウナに入って汗を流し、プールサイドのボンボンベットで３０分のうたた寝。 入館時、体重７６．４�s・体脂肪２４．５％最長不倒最高記録、超ヤバイ。 出館時、体重７５．６�s・体脂肪２１．６％もう一頑張りしておくべきだったと、反省。 最近お参りばかりで運動不足、しかも何故か動かないのにお経を読むとお腹は減る、よわった状況である。 ともあれ、今日はお聴聞とフィットネス、夕方から両立させ心身共にリフレッシュできた。 ------------------------------------------------------------- コメント 〈 http://9108.teacup.com/shosonji/bbs 〉 -------------------------------------------------------------